Nietolerancja laktozy jest dość powszechnym problemem, w którym organizm nie jest w stanie trawić laktozy. Laktoza to rodzaj cukru, który występuje w mleku i produktach mlecznych. Przyczyną nietolerancji laktozy jest zazwyczaj brak enzymu laktazy, który pomaga trawić laktozę. Z tego powodu mogą wystąpić problemy trawienne (ból brzucha, biegunka, wzdęcia). Niektóre osoby mogą radzić sobie z nietolerancją laktozy, ograniczając spożycie produktów mlecznych lub przyjmując suplementy diety zawierające enzym laktazę.