Laktoseintoleranz ist ein recht häufiges Problem, bei dem der Körper Laktose nicht verdauen kann. Laktose ist eine Art von Zucker, der in Milch und Milchprodukten vorkommt. Die Ursache für Laktoseintoleranz ist in der Regel ein Mangel an dem Enzym Laktase, das hilft, Laktose zu verdauen. Aufgrund dessen können Verdauungsprobleme auftreten (Bauchschmerzen, Durchfall, Blähungen). Einige Menschen können Laktoseintoleranz bewältigen, indem sie den Verzehr von Milchprodukten einschränken oder Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, die das Enzym Laktase enthalten.