זו נשיפה, התהליך של פליטת אוויר מהריאות במהלך מחזור הנשימה. במהלך הנשיפה, הסרעפת נרפית, והחזרה האלסטית של רקמת הריאה מקטינה את נפח בית החזה, ובכך מגדילה את הלחץ התוך-נאדתי.
