









Laktozna intolerancija je prilično čest problem, pri kojem tijelo ne može probaviti laktozu. Laktoza je vrsta šećera koja se nalazi u mlijeku i mliječnim proizvodima. Uzrok laktozne intolerancije obično je nedostatak enzima laktaze, koji pomaže probaviti laktozu. Zbog toga mogu nastati probavne smetnje (bolovi u trbuhu, proljev, nadutost). Neki ljudi mogu kontrolirati laktoznu intoleranciju ograničavanjem konzumacije mliječnih proizvoda ili uzimanjem prehrambenih dodataka koji sadrže enzim laktazu.