









A laktóz intolerancia egy meglehetősen gyakori probléma, amelyben a szervezet nem képes megemészteni a laktózt. A laktóz egyfajta cukor, amely a tejben és tejtermékekben található. A laktóz intolerancia oka általában a laktáz enzim hiánya, amely segít megemészteni a laktózt. Emiatt emésztési problémák léphetnek fel (hasi fájdalom, hasmenés, puffadás). Néhány ember úgy tudja kezelni a laktóz intoleranciát, hogy korlátozza a tejtermékek fogyasztását, vagy olyan étrend-kiegészítőt szed, amely laktáz enzimet tartalmaz.